Korzyści płynące ze spożywania jednego jabłka dziennie

Jedząc co najmniej 5 jabłek tygodniowo, znacznie poprawiasz pracę swoich płuc.

Jabłka zawierają silny przeciwutleniacz, kwercetynę, która chroni płuca przed skutkami palenia papierosów i ogólnego zanieczyszczenia powietrza.