Przyjrzyjmy się temu bliżej! Słodka żółta papryka W 100 g słodkiej żółtej papryki znajduje się około 180 mg witaminy C. To dwa razy więcej niż dzienna norma. Czarna porzeczka W szklance czarnej porzeczki (100 g) znajduje się 181 g witaminy C. Delektując się jagodami, nie tylko uzupełnisz zapasy witaminy, ale…